RockYourBody 360 Cheat Sheet Download

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Das RockYourBody360 Healthy Living Cheat Sheet – mit meinen besten Tips f├╝r

  • Nahrungsmittel zum Genie├čen und solche, die zu vermeiden sind
  • Die essentiellsten Tipps zum Abnehmen, Fett verlieren und f├╝r ein gesundes Leben
  • Sport und Workouts, die Spa├č machen – und wie du das meiste aus deinem Training in k├╝rzester Zeit macht
  • Wie und was du den Tag ├╝ber am besten essen kannst
  • Intermittierendes Fasten (Intervallfasten) leicht gemacht
  • Kleine Tricks f├╝r gesundes Essen
  • Und einen allgemeinen gesunden Lebensstil voller positiver Energie

Das RockYourBody360 Food Sheet – mit einer Anleitung und Liste aller Nahrungsmittel und Nahrungsmittelgruppen

  • die du die ganze Zeit essen kannst
  • die du nur in Ma├čen essen solltest
  • die du auf ein Minimum reduzieren oder komplett vermeiden solltest

 

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Marcus | RockYourBody360